Deep Tissue masáž - hĺbková
Masáž hlbokých tkanív sa zameriava na chronické napätie vo svaloch, šľachách a väzoch, ktoré ležia hlbšie pod povrchom tela. Deep Tissue techniky zahŕňajú pomalé ťahy, priamy tlak alebo trecie pohyby, ktoré prechádzajú cez svalové vlákno. Pri masáži sa používajú kĺby ruky, predlaktie a lakte.
Cieľom tejto masáže je rozbiť svalové napätie, zrasty a zjazvené tkanivo, ktoré sa často nachádza v hlbších svaloch, takže terapeut bude pravdepodobne vyvíjať väčší tlak. Mali by ste im však dať vedieť, ak je to nepríjemné.Uvoľňuje svalové spazmy a stuhnutosť.
Benefity:
- Uvoľňuje svalové spazmy a stuhnutosť
- Prispieva k uvoľňovaniu a vylučovaniu odpadových látok z tela
- Zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu
- Zlepšuje prekrvenie a tým prísun kyslíku a živín
- Prevencia proti úrazom
- Zlepšuje športový výkon
- Zmierňuje bolesť a zrýchľuje regeneráciu
- Zlepšuje držanie tela
- Eliminuje stres a bolesť hlavy