Strava

Piliere zdravia

Každý človek je originálny, jedinečný a preto potrebujeme špeciálny stravovací režim ušitý doslova každému na mieru.
Rozhodujúcim faktorom pri skutočnom príjme potravy je príjem. Nie je až tak dôležité, čo jeme (nutričná hodnota a výpočet kalórií), ale ako rýchlo dokážeme stráviť a zužitkovať jedlo pre očistu, rast a obnovu buniek! Náš najväčší problém je v tom, že prevažuje tepelne upravovaná strava. Aby sme z potravín dosiahli čo najväčší úžitok, mali by sme používať prevažne čerstvú stravu v jej pôvodnej prírodnej forme a sile.

Po surovej strave máme dostatok vitality a energie. Po varenej strave máme pocit nasýtenia a únavy. Pomer surovej a varenej stravy by mal byť 70% ku 30%.

Ak budete správne kombinovať suroviny, zbavíte sa takých nepríjemností ako pálenie záhy, zápcha, vredy, nadúvanie a vetry. Čím menej druhov potravy kombinujete, tým rýchlejšie a efektívnejšie bude vaše trávenie. Exitujú kombinácie potravín potravín, ktoré sú ľahko stráviteľné a preto telo odľahčujú, čistia a osviežujú.

Zlaté pravidlá stravovania

Liečivá strava - Neola

Kliknite sem a začnite písať. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi.

Kliknite sem a začnite písať. Voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia.